Ingredients
-
Na bulion
-
2 sztuki Marchewka
-
1 sztuka Pietruszka korzeń
-
1 sztuka Seler korzeń
-
1 sztuka Por
-
1 sztuka Cebula
-
1 główka Czosnek
-
2-3 łyżki Olej rzepakowy
-
1 laska Cynamon
-
1 gwiazdka Anyż
-
3 sztuki Liście laurowe
-
3 sztuki Ziele angielskie
-
3 litry Woda
-
Na zupę
-
2 łyżki Sos sojowy
-
700 ml Passata pomidorowa
-
200g Koncentrat pomidorowy
-
200 ml Śmietanka roślinna
-
do smaku Pieprz i sól
-
Dodatkowo
-
garść Zielona pietruszka
-
do podania Makaron lub ryż
Jeśli marzysz o zupie, która jednocześnie rozgrzeje i nasyci, a do tego zachwyci Twoje kubki smakowe, to koniecznie spróbuj mojego przepisu na wegańską zupę pomidorową z passaty. Jest to przepis, który z pewnością pokochasz, zwłaszcza jeśli cenisz sobie połączenie prostoty z wyjątkowym smakiem. Zrobiona na domowym bulionie z pieczonych warzyw zadowoli każdego!
Dlaczego zupa pomidorowa z passaty?
Zupa pomidorowa to klasyk w wielu polskich domach, ale ta wersja różni się od tradycyjnej. Zamiast świeżych pomidorów, sięgam po passatę – gęsty sos pomidorowy, który dodaje zupie głębokiego, intensywnego smaku. Passata ma to do siebie, że zachowuje naturalną słodycz i kwaskowatość pomidorów, co sprawia, że zupa jest bogata w smaku i idealnie wyważona.
Ale to nie wszystko! Aby podkręcić pomidorowy smak, dodaję jeszcze koncentrat pomidorowy. Dzięki temu zupa pomidorowa ma jeszcze bardziej wyrazisty, głęboki kolor i smak, który na długo zapada w pamięć.
Sekret aromatycznego bulionu
Tym, co naprawdę wyróżnia tę zupę, jest domowy bulion na bazie pieczonych warzyw. Zamiast klasycznego bulionu, przygotowuję go z marchewki, pietruszki, selera, cebuli, pora, czosnku i imbiru – ale tutaj zaczyna się magia. Warzywa te piekę w piekarniku, aż nabiorą złocistej barwy i uwolnią swoje naturalne cukry, co nadaje bulionowi głęboki, karmelizowany smak.
Dodatkowo, w bulionie nie może zabraknąć cynamonu i anyżu. Te przyprawy nadają zupie delikatnie korzenny aromat, który idealnie komponuje się z pomidorami i sprawia, że każdy kolejny kęs jest coraz bardziej intrygujący.
Zabielanie i podanie zupy
Choć zupa jest wegańska, to nie oznacza, że musi być wodnista! Aby uzyskać aksamitną konsystencję, dodaję do niej śmietankę roślinną. Możesz użyć swojej ulubionej – kokosowej, sojowej, migdałowej – każda z nich doda zupie przyjemnej, kremowej tekstury, która otula podniebienie.
Podaję tę zupę w towarzystwie makaronu – u mnie sprawdza się makaron minionki, który jest idealny dla dzieci. Oczywiście równie dobrze możesz sięgnąć po klasyczny makaron nitki, świderki czy nawet ryż. Ważnym elementem są też pokrojone w kostkę warzywa z bulionu oraz posiekana zielona pietruszka, która dodaje świeżości i kolorystycznego kontrastu.
Dlaczego warto spróbować tej zupy?
Nie tylko smak i aromat przemawiają za tym przepisem. Jest to również zupa pełna wartości odżywczych, bogata w witaminy i minerały, które w naturalny sposób wspierają Twoje zdrowie. Wegańska zupa pomidorowa z passaty to idealne danie na każdą porę roku – latem odświeży i zaspokoi głód, a zimą rozgrzeje i nasyci po całym dniu.
Ten przepis jest także doskonałą opcją dla osób, które chcą wprowadzić więcej roślinnych dań do swojej diety, a jednocześnie nie chcą rezygnować z ulubionych smaków. To zupa, która łączy tradycję z nowoczesnym podejściem do gotowania – jest prosta, szybka w przygotowaniu, a jednocześnie pełna zaskakujących smaków.
Jeśli szukasz inspiracji na pyszny, wegański obiad, który zachwyci całą rodzinę, to moja zupa pomidorowa z passaty na bulionie z pieczonych warzyw jest strzałem w dziesiątkę. To przepis, do którego będziesz wracać, gdy tylko zapragniesz czegoś smacznego, zdrowego i sycącego. Nie czekaj, spróbuj już dziś i przekonaj się, jak wspaniale może smakować domowa, wegańska zupa pomidorowa!
Koniecznie wypróbuj również inne wegańskie przepisy! Z zup polecam szczególnie delikatny krem z cukinii, który zachwyca swoim aksamitnym smakiem. Dla miłośników wyrazistych aromatów świetnym wyborem będzie wegańska zupa meksykańska, pełna kolorowych warzyw i aromatycznych przypraw. Oba przepisy są proste do wykonania i doskonale sprawdzą się na każdą okazję!
Składniki
Na bulion |
|
Marchewka: 2 sztuki | |
Pietruszka korzeń: 1 sztuka | |
Seler korzeń: 1 sztuka | |
Por: 1 sztuka | |
Cebula: 1 sztuka | |
Czosnek: 1 główka | |
Olej rzepakowy: 2-3 łyżki | |
Cynamon: 1 laska | |
Anyż: 1 gwiazdka | |
Liście laurowe: 3 sztuki | |
Ziele angielskie: 3 sztuki | |
Woda: 3 litry | |
Na zupę |
|
Sos sojowy: 2 łyżki | |
Passata pomidorowa: 700 ml | |
Koncentrat pomidorowy: 200g | |
Śmietanka roślinna: 200 ml | |
Pieprz i sól: do smaku | |
Dodatkowo |
|
Zielona pietruszka: garść | |
Makaron lub ryż: do podania |
Wykonanie
1
Gotowe
|
Jak zrobić bulion z pieczonych warzyw?Marchewkę, pietruszkę oraz seler obierz ze skórki i ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pora przekrój na pół i połóż obok. Cebulę, czosnek oraz imbir bez obierania ułóż na blaszce z pozostałymi warzywami. |
2
Gotowe
|
Warzywa wysmaruj olejem i piecz w 220 stopniach przez około 40-60 minut lub do momentu, gdy warzywa zaczną się robić bardzo rumiane, lekko przypieczone. W razie potrzeby czosnek oraz imbir możesz wyciągnąć wcześniej. |
3
Gotowe
|
Upieczone warzywa umieść w dużym garnku, dodaj anyż, cynamon, liście laurowe, ziele angielskie, sól, wlej wodę i gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez około 3 godziny. Bulion nie może wrzeć. |
4
Gotowe
|
Jak zrobić zupę pomidorową z passaty?Gotowy bulion odcedź i przelej znowu do garnka. Dodaj sos sojowy, passaty pomidorową, koncentrat pomidorowy, śmietankę roślinną i bardzo dokładnie wymieszaj. Dopraw do smaku pieprzem i solą. |
5
Gotowe
|
W głębokim talerzu ułóż makaron oraz pokrojone w kostkę warzywa. Wlej gorącą pomidorówkę, posyp posiekaną zieloną pietruszką i zajadaj. Smacznego! |