Placki bananowe – puszyste pancakes w 20 minut

Placki bananowe – puszyste pancakes w 20 minut

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Składniki

Ilość porcji:
Banan: duże, bardzo dojrzałe, ok. 200 g miąższu 2 szt.
Jajko: 1 szt.
Jogurt naturalny: najlepiej gęsty 100 g
Mleko: 100 ml
Mąka pszenna: typ 450 lub 500 180 g
Proszek do pieczenia: 2 płaskie łyżeczki (8 g)
Cynamon: 1/2 łyżeczki
Ekstrakt waniliowy: 1 łyżeczka
Sól: 1 szczypta
Do smażenia i podania
Olej lub masło klarowane: do natłuszczenia patelni odrobina
Banan: do podania, pokrojony w plasterki 1 szt.
Syrop klonowy: opcjonalnie do smaku

Puszyste placki bananowe z dojrzałych bananów, jogurtu i cynamonu. Te placuszki bananowe są miękkie w środku, rumiane na brzegach i gotowe w około 20 minut — bez miksera.

Nie masz czasu na wstęp? Od razu zacznij gotować!

Zobacz przepis!


  • 20 min
  • Serves 8
  • Easy

Ingredients

  • Do smażenia i podania

Share
Szybkie śniadanie • około 20 minut

Placki bananowe, które naprawdę wychodzą puszyste

Masz dwa mocno dojrzałe banany? Zrób z nich placki bananowe: miękkie w środku, rumiane na brzegach i naturalnie słodkie. Te placuszki bananowe robię z jogurtem naturalnym, odrobiną wanilii i cynamonu, dlatego ciasto jest delikatne, ale nadal łatwo je przewrócić na patelni. To puszyste pancakes bananowe, czyli bananowe pancakes albo po prostu placki z bananem.

Czasokoło 20 minut
Porcja8–10 pancakes
Sprzętmiska, widelec i patelnia
Najważniejszebardzo dojrzałe banany

Bananowe pancakes: dlaczego są miękkie i puszyste?

Sam banan daje smak i wilgotność, ale jeśli dodamy go za dużo w stosunku do mąki, placki bananowe potrafią zrobić się ciężkie i wilgotne w środku. Dlatego trzymam się prostych proporcji i nie blenduję ciasta na idealnie gładką masę.

Dojrzałe bananyNajlepsze są miękkie owoce z brązowymi kropkami. Są słodsze, łatwiej się rozgniatają i dają mocniejszy bananowy smak.
Jogurt naturalnyDodaje delikatności i sprawia, że pancakes pozostają miękkie także chwilę po zdjęciu z patelni.
Krótkie mieszaniePo dodaniu mąki mieszaj tylko do zniknięcia suchych śladów. Kilka małych grudek jest w porządku.

Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego przy pancakes nie warto mieszać ciasta do idealnej gładkości, zobacz też wyjaśnienie King Arthur Baking.

!
Nie smaż na maksymalnym ogniu. Banan szybko się karmelizuje, więc zbyt gorąca patelnia przypiecze wierzch zanim środek zdąży się dopiec. Najlepszy jest średni lub średnio-mały ogień.

Jak smażyć pancakes bananowe, żeby się nie rozpadały?

Pancakes bananowe najlepiej smażą się z ciasta, które odpoczęło 3–5 minut. Mąka wchłonie wilgoć, a proszek do pieczenia zacznie pracować. Na patelnię nakładaj po około 2 pełne łyżki ciasta na jeden placek. Przewracaj dopiero wtedy, gdy brzegi są ścięte, a na powierzchni pojawią się małe pęcherzyki.

  • Rozgnieć banana widelcem, nie na płyn. Drobne kawałki dają lepszą teksturę niż całkowicie gładkie purée.
  • Nie dociskaj placków łopatką. Wypchniesz z nich powietrze i zrobią się bardziej zbite.
  • Lekko natłuść patelnię. Wystarczy cienka warstwa oleju albo masła klarowanego.
  • Smaż mniejsze placki bananowe. Około 8–10 cm średnicy łatwo się obraca i dopieka równomiernie.

Jaka powinna być konsystencja ciasta na placki bananowe?

Dobre ciasto na placki bananowe powinno być wyraźnie gęstsze niż ciasto naleśnikowe, ale nadal swobodnie zsuwać się z łyżki. Jeśli banany były wyjątkowo duże i wodniste, masa może wyjść trochę rzadsza — wtedy dodaj 1–2 łyżki mąki. Jeśli po kilku minutach odpoczynku ciasto jest zbyt zwarte, dolej 1–2 łyżki mleka. Nie próbuj jednak „naprawiać” go dużą ilością mąki naraz, bo pancakes zrobią się ciężkie.

Po usmażeniu pierwszy placek traktuję jak próbę. Jeśli mocno się rozpływa, ciasto potrzebuje odrobiny mąki; jeśli prawie nie chce się rozlać po nałożeniu, przyda mu się łyżka mleka. Dzięki temu łatwo dopasujesz konsystencję do wielkości banana, rodzaju jogurtu i mąki, które masz akurat w domu.

Placki bananowe z plasterkami banana i syropem – puszyste placuszki bananowe, czyli placki z bananem
Puszyste placki bananowe z góry — miękkie w środku, rumiane na brzegach.
Pancakes bananowe – bananowe pancakes z plasterkami banana i syropem klonowym
Puszyste pancakes bananowe z bananem i odrobiną syropu klonowego.

Z czym podawać placki z bananem?

Placki z bananem są naturalnie słodkie, więc nie potrzebują wielu dodatków. Najlepiej sprawdza się coś kremowego, świeże owoce albo niewielka ilość syropu.

Wersja jak na zdjęciu

  • plasterki świeżego banana,
  • odrobina syropu klonowego,
  • szczypta cynamonu,
  • opcjonalnie kilka orzechów pekan lub włoskich.

Na zwykły poranek

Jeśli wolisz mniej słodko, podaj pancakes z gęstym jogurtem i owocami. Dobrze pasują też maliny, borówki albo łyżeczka masła orzechowego.

Placuszki bananowe — najczęstsze pytania

Dlaczego placki bananowe są surowe w środku?

Najczęściej patelnia jest zbyt gorąca albo placki bananowe są za duże. Zmniejsz ogień, nakładaj mniejsze porcje ciasta i przewracaj dopiero po 2–3 minutach.

Czy można zrobić je bez dodatkowego cukru?

Tak. Do ciasta nie dodaję cukru — słodycz pochodzi z dojrzałych bananów. Syrop klonowy jest tylko dodatkiem do podania, więc możesz go pominąć.

Czy można zamienić mleko na napój roślinny?

Tak. Najbardziej neutralne będą napój owsiany, sojowy albo migdałowy. Jeśli jest wyraźnie rzadszy od mleka, zacznij od około 80 ml i w razie potrzeby dolej resztę.

Czy ciasto można przygotować wcześniej?

Najlepsze jest świeżo po wymieszaniu. Jeśli chcesz przyspieszyć poranek, wieczorem przygotuj osobno suche składniki, a rano połącz je z mokrymi.

Jak przechowywać gotowe pancakes?

Po wystudzeniu przełóż je do szczelnego pojemnika i trzymaj w lodówce do 2 dni. Podgrzej na suchej patelni albo krótko w mikrofalówce.

Jak dopracować bananowe placuszki do swojego smaku?

Ten przepis jest prosty, ale kilka drobiazgów potrafi mocno zmienić efekt. Poniżej zebrałam wskazówki, które przydają się szczególnie wtedy, kiedy banany są wyjątkowo duże, jogurt jest rzadszy niż zwykle albo smażysz na innej patelni. Dzięki temu łatwiej ocenisz ciasto po wyglądzie i konsystencji, zamiast kurczowo trzymać się jednej wartości co do grama.

Jak rozpoznać najlepsze banany do tego przepisu?

Placki bananowe najlepiej wychodzą z owoców mocno dojrzałych: żółte z dużą liczbą brązowych kropek albo prawie całe pokryte ciemniejszymi plamkami. Wtedy miąższ jest miękki, aromatyczny i słodki, więc łatwo rozgniata się widelcem i dobrze łączy z pozostałymi składnikami.

Twarde, jasnożółte banany też można wykorzystać, ale smak będzie delikatniejszy, a masa mniej słodka. Jeśli banany są bardzo duże, warto kierować się mniej więcej ilością miąższu podaną w składnikach. Zbyt duża porcja owoców może sprawić, że placki bananowe pozostaną wilgotne w środku mimo dobrze przypieczonego wierzchu. Bardzo dojrzałe banany można też obrać, pokroić i zamrozić, a później rozmrozić przed przygotowaniem ciasta. Po rozmrożeniu puszczają więcej płynu, dlatego wtedy najlepiej nie wlewać od razu całego mleka, tylko dodać je stopniowo.

Czy rodzaj mąki ma znaczenie?

Tak. Placki bananowe mogą wyjść trochę inaczej zależnie od mąki, bo różne mąki chłoną wilgoć w innym stopniu. Zwykła mąka pszenna typu 450 lub 500 daje delikatne, lekkie ciasto i jest najłatwiejsza do przewidzenia.

Jeśli używasz mąki pełnoziarnistej, masa może zgęstnieć szybciej, dlatego po wymieszaniu warto dać jej kilka minut i dopiero wtedy zdecydować, czy potrzebuje odrobiny mleka. Przy mące orkiszowej efekt jest podobny do pszennej, choć smak bywa lekko orzechowy. Nie polecam natomiast zamieniać całej ilości mąki pszennej na kokosową w proporcji jeden do jednego, bo chłonie ona bardzo dużo płynu i całkowicie zmienia strukturę ciasta. Jeśli chcesz eksperymentować, lepiej podmienić niewielką część mąki i obserwować konsystencję. Najważniejsze jest to, żeby masa była gęsta, ale nadal miękko opadała z łyżki.

Co zrobić, jeśli ciasto jest zbyt rzadkie?

Jeśli placki bananowe mają się nie rozpływać, nie dosypuj od razu dużej ilości mąki. Najpierw odstaw miskę na 3–5 minut, bo mąka potrzebuje chwili, żeby wchłonąć wilgoć z banana, jogurtu i mleka. Jeśli po tym czasie ciasto nadal szybko spływa z łyżki i mocno rozpływa się na patelni, dodaj jedną łyżkę mąki, wymieszaj krótko i ponownie oceń konsystencję.

W razie potrzeby dodaj jeszcze jedną. Przy bardzo dojrzałych, dużych bananach taka korekta jest zupełnie normalna. Warto też pamiętać, że pierwsza porcja na patelni jest najlepszym testem. Jeśli placki bananowe wychodzą bardzo płaskie i trudno je przewrócić, masa potrzebuje lekkiego zagęszczenia. Lepiej zrobić drobną korektę po pierwszym placuszku niż zagęścić całą miskę zbyt mocno i otrzymać ciężkie pancakes.

Co zrobić, jeśli ciasto jest za gęste?

Placki bananowe zbyt gęste w środku zwykle zaczynają się od masy, która prawie nie rozlewa się po nałożeniu na patelnię i może dać zbyt grube placki bananowe. W takiej sytuacji dodaj łyżkę mleka, delikatnie wymieszaj i sprawdź ponownie. Jeśli potrzeba, dolej jeszcze jedną łyżkę. Nie próbuj uzyskać konsystencji typowej dla naleśników — tutaj ciasto powinno być zdecydowanie gęstsze. Dobre ciasto na pancakes po nałożeniu łyżką lekko się rozchodzi, ale nadal zachowuje wyraźny kształt.

Gęstość może się również zmienić po kilku minutach stania, zwłaszcza gdy używasz mąki pełnoziarnistej albo bardzo gęstego jogurtu. Dlatego najlepiej regulować ją tuż przed smażeniem, a nie od razu po połączeniu składników.

Jaka patelnia sprawdzi się najlepiej?

Placki bananowe najwygodniej smażyć na patelni z dobrą nieprzywierającą powłoką albo na dobrze wysezonowanej patelni żeliwnej. Ważniejsza od samego materiału jest jednak stabilna temperatura. Patelnia powinna być dobrze rozgrzana, ale nie bardzo gorąca.

Jeśli tłuszcz zaczyna dymić albo pierwszy placek ciemnieje po kilkudziesięciu sekundach, temperatura jest zbyt wysoka. Banan zawiera naturalne cukry, które szybko się karmelizują, dlatego placki bananowe łatwiej przypalić niż klasyczne pancakes. Najczęściej dobrze działa średni lub średnio-mały ogień. Jeśli smażysz kilka partii, obserwuj patelnię również później — z każdą minutą może być coraz gorętsza. Wtedy warto na chwilę zmniejszyć moc palnika. Cienka warstwa oleju lub masła klarowanego wystarczy; zbyt dużo tłuszczu może sprawić, że powierzchnia placuszków będzie nierówna i bardziej smażona niż delikatnie rumiana.

Kiedy dokładnie przewrócić placuszek?

Placki bananowe przewracaj po wyglądzie, nie tylko po czasie, bo dużo zależy od patelni, wielkości placuszków i mocy palnika. Najlepszym sygnałem są brzegi oraz powierzchnia ciasta. Kiedy krawędzie przestają być błyszczące i płynne, a na środku pojawiają się małe pęcherzyki, można delikatnie wsunąć łopatkę pod spód.

Jeśli placki bananowe łatwo odchodzą od patelni i są złociste, przewróć je jednym zdecydowanym ruchem. Jeśli spód nadal się klei, daj mu jeszcze kilkanaście sekund. Po obróceniu druga strona zwykle potrzebuje mniej czasu. Nie dociskaj placuszków łopatką, bo w ten sposób wypychasz z nich powietrze i tracisz puszystą strukturę. W przypadku większych sztuk lepiej smażyć odrobinę dłużej na niższej temperaturze niż próbować przyspieszyć cały proces wysokim ogniem.

Czy można przygotować całą porcję wcześniej?

Placki bananowe są najsmaczniejsze świeżo po usmażeniu, ale gotowe placuszki bananowe dobrze znoszą krótkie przechowywanie. Po całkowitym wystudzeniu ułóż je w pojemniku, najlepiej przekładając warstwy kawałkami papieru do pieczenia. W lodówce zachowają dobrą jakość przez około dwa dni.

Podgrzewaj je krótko na suchej patelni, w opiekaczu albo w mikrofalówce. Jeśli planujesz śniadanie z wyprzedzeniem, wygodniejszym rozwiązaniem jest przygotowanie wieczorem dwóch osobnych misek: jednej z suchymi składnikami i drugiej z produktami mokrymi bez proszku do pieczenia. Rano wystarczy je połączyć. Gotowego ciasta nie warto przechowywać przez noc, ponieważ proszek do pieczenia zaczyna działać od razu po kontakcie z wilgocią i następnego dnia pancakes mogą wyjść mniej puszyste.

Czy placki bananowe można zamrozić?

Tak. Placki bananowe można zamrozić i to bardzo wygodna opcja, jeśli lubisz mieć szybkie śniadanie pod ręką. Usmażone placki bananowe wystudź całkowicie, rozłóż pojedynczo na desce lub talerzu i włóż na kilkadziesiąt minut do zamrażarki. Kiedy stwardnieją, przełóż je do woreczka lub pojemnika.

Dzięki wstępnemu zamrożeniu nie powinny się ze sobą skleić. Przed podaniem możesz podgrzać je bezpośrednio z zamrażarki na suchej patelni pod przykryciem, w tosterze albo krótko w piekarniku. Jeśli używasz mikrofalówki, podgrzewaj je partiami po kilkadziesiąt sekund, żeby nie zrobiły się gumowe. Dodatki, takie jak świeży banan, jogurt czy syrop, najlepiej dorzucić dopiero po podgrzaniu. Samo mrożenie nie wpływa mocno na smak, ale świeżo usmażone placuszki mają oczywiście najbardziej delikatną strukturę.

Jak zrobić wersję mniej słodką?

Placki bananowe w mniej słodkiej wersji najprościej podać bez syropu i użyć banana, który jest dojrzały, ale nie bardzo przejrzały. Do samego ciasta nie dodaję dodatkowego cukru, dlatego poziom słodyczy zależy głównie od owoców. Gotowe placki bananowe możesz podać z gęstym jogurtem naturalnym, kwaśniejszymi malinami, borówkami albo niewielką ilością masła orzechowego.

Jeśli chcesz uzyskać bardziej śniadaniowy, neutralny smak, zwiększ odrobinę ilość cynamonu i dodaj szczyptę soli. Nie trzeba przy tym zmieniać proporcji mąki czy płynu. W wersji dla dzieci często dobrze sprawdza się podanie dodatków osobno, żeby każdy mógł wybrać owoce albo jogurt. Dzięki temu jedna porcja ciasta może być bazą dla kilku różnych talerzy bez robienia osobnych wersji.

Jak urozmaicić przepis bez zmieniania proporcji?

Najbezpieczniej dodawać składniki, które nie wnoszą dużej ilości dodatkowego płynu. Do ciasta można wsypać drobno posiekane orzechy, niewielką garść gorzkiej czekolady, trochę wiórków kokosowych albo szczyptę kardamonu. Jeśli dodajesz świeże borówki, wrzuć je dopiero po nałożeniu porcji ciasta na patelnię — dzięki temu nie puszczą soku do całej miski i łatwiej będzie obracać placki bananowe.

Jabłko można zetrzeć na grubych oczkach, ale warto lekko odcisnąć nadmiar soku. Przy większej liczbie dodatków lepiej zachować umiar, bo zbyt ciężkie ciasto gorzej rośnie. W przypadku pierwszej próby dodaj jeden składnik i sprawdź efekt. Podstawowa wersja jest neutralna, więc dobrze przyjmuje zarówno cynamon i orzechy, jak i owoce czy odrobinę kakao.

Dlaczego pierwsza partia czasem wychodzi inaczej niż kolejne?

To normalne i nie oznacza, że z przepisem jest coś nie tak. Pierwsze bananowe pancakes trafiają na patelnię w momencie, gdy dopiero stabilizuje się jej temperatura. Mogą więc rumienić się wolniej albo szybciej niż następne. Po pierwszej partii łatwiej ocenić, czy trzeba zmniejszyć lub zwiększyć ogień.

Drugi powód to odpoczynek ciasta: podczas gdy smażysz pierwsze sztuki, pozostała masa jeszcze przez chwilę stoi, a mąka dalej chłonie wilgoć. Jeśli pod koniec smażenia zauważysz, że ciasto zrobiło się wyraźnie gęstsze, możesz dodać jedną łyżkę mleka. Warto też lekko przetrzeć patelnię ręcznikiem papierowym między partiami, jeśli zostają na niej przypieczone drobinki. Dzięki temu kolejne pancakes będą miały równy, złoty kolor zamiast ciemnych plamek.

Jak podać placki bananowe na większe śniadanie?

Jeśli smażysz dla kilku osób, najwygodniej odkładać gotowe placki bananowe na dużą blachę i trzymać je w ciepłym piekarniku ustawionym na około 80–90°C. Nie przykrywaj ich szczelnie, bo para może zmiękczyć powierzchnię. Dodatki ustaw osobno: plasterki banana, owoce jagodowe, jogurt, posiekane orzechy, masło orzechowe i niewielką ilość syropu.

Każdy może wtedy złożyć własny talerz. W takim wariancie dobrze sprawdzają się mniejsze placki z bananem, bo szybciej się smażą i łatwiej podzielić je między kilka osób. Jeśli przygotowujesz podwójną porcję, składniki najlepiej zwiększyć proporcjonalnie, ale ciasto wymieszać krótko i smażyć partiami. Nie przepełniaj patelni — pozostawienie odstępów ułatwia obracanie i pomaga utrzymać równą temperaturę.

Masz więcej dojrzałych bananów?

Jeśli po śniadaniu nadal zostały Ci banany, wykorzystaj je w wegańskim chlebku bananowym. A jeśli lubisz puszyste śniadania w podobnym stylu, zobacz też wegańskie pancakes z tofu i wegańskie naleśniki bez jajek i mleka.

Zapisz ten przepis na następny poranek

Najlepszy moment na te pancakes jest wtedy, kiedy banany robią się już bardzo miękkie. Zamiast je wyrzucać, w 20 minut możesz mieć ciepłe śniadanie dla całego stołu.

Kalkulator kalorii i porcji

Ładowanie kalkulatora…

Składniki

Ilość porcji:
Banan: duże, bardzo dojrzałe, ok. 200 g miąższu 2 szt.
Jajko: 1 szt.
Jogurt naturalny: najlepiej gęsty 100 g
Mleko: 100 ml
Mąka pszenna: typ 450 lub 500 180 g
Proszek do pieczenia: 2 płaskie łyżeczki (8 g)
Cynamon: 1/2 łyżeczki
Ekstrakt waniliowy: 1 łyżeczka
Sól: 1 szczypta
Do smażenia i podania
Olej lub masło klarowane: do natłuszczenia patelni odrobina
Banan: do podania, pokrojony w plasterki 1 szt.
Syrop klonowy: opcjonalnie do smaku

Wykonanie

1
Gotowe
2 min

Rozgnieć banany

Obierz 2 bardzo dojrzałe banany i rozgnieć je widelcem w dużej misce. Nie muszą być idealnie gładkie — drobne kawałki banana dają przyjemniejszą strukturę.

2
Gotowe
1 min

Połącz mokre składniki

Do bananów dodaj jajko, jogurt naturalny, mleko i ekstrakt waniliowy. Wymieszaj trzepaczką lub widelcem tylko do połączenia składników.

3
Gotowe
1 min

Dodaj suche składniki

Wsyp mąkę, proszek do pieczenia, cynamon i sól. Mieszaj krótko, tylko do zniknięcia suchej mąki. Nie miksuj ciasta na idealnie gładką masę.

4
Gotowe
3–5 min

Odstaw ciasto

Zostaw ciasto na 3–5 minut. W tym czasie rozgrzej patelnię na średnim lub średnio-małym ogniu i bardzo lekko natłuść ją olejem albo masłem klarowanym.

5
Gotowe
2–3 min / partię

Smaż pierwszą stronę partiami

Nakładaj po około 2 pełne łyżki ciasta na jeden placek, formując pancakes o średnicy około 8–10 cm. Smaż po kilka sztuk naraz, zależnie od wielkości patelni, aż brzegi się zetną, a na powierzchni pojawią się małe pęcherzyki.

6
Gotowe
1–2 min / partię

Przewróć i dosmaż

Delikatnie odwróć placuszki cienką łopatką i smaż jeszcze 1–2 minuty z drugiej strony. Powtarzaj partiami, aż wykorzystasz całe ciasto. Gotowe pancakes powinny być złote z obu stron i sprężyste w środku.

7
Gotowe
1 min

Podawaj od razu

Ułóż placki w stos, dodaj plasterki banana i polej niewielką ilością syropu klonowego. Jeśli wolisz mniej słodko, podaj je z jogurtem i świeżymi owocami.

Karolina Budzyk

Karolina Budzyk, znana również jako Karolinka, autorka i twórczyni bloga Przepisy dla Zielonych. Publikuje proste, sprawdzone przepisy krok po kroku – z mięsem i bez mięsa.

Domowy syrop z pokrzywy w słoiku obok szklanki syropu i świeżych liści pokrzywy
previous
Syrop z pokrzywy – domowy przepis krok po kroku
Pulpeciki z indyka z piekarnika – soczyste klopsiki z natką pietruszki
next
Pulpeciki z indyka – soczyste klopsiki z piekarnika w 35 minut
Domowy syrop z pokrzywy w słoiku obok szklanki syropu i świeżych liści pokrzywy
previous
Syrop z pokrzywy – domowy przepis krok po kroku
Pulpeciki z indyka z piekarnika – soczyste klopsiki z natką pietruszki
next
Pulpeciki z indyka – soczyste klopsiki z piekarnika w 35 minut
Subscribe
Powiadom o
guest
0 Komentarze
Oldest
Newest Most Voted
0
Masz pytanie? Spodobał Ci się przepis? Skomentuj!x
Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here